Masaż izometryczny jest to masaż wykonywany na napiętych grupach mięśniowych lub na pojedynczym mięśniu. Zadaniem tego zabiegu jest przywrócenie masy i siły osłabionym mięśniom bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Przed przystąpieniem do masażu należy wywołać napięcie izometryczne, podczas którego włókna mięśniowe kurczą się nie zmieniając długości.
Wskazania do masażu izometrycznego:
– stany po unieruchomieniu kończyn
– stany po urazach lub podczas dłuższej rekonwalescencji
– osłabiona siła mięśniowa
– zmniejszona masa mięśniowa
– jako uzupełnienie treningu sportowego